महिला पोलीस अधिकारी व अंमलदारांसाठी 'तणावमुक्त जीवन' कार्यशाळा संपन्न
शास्त्रीय पद्धतीतून तणाव नियोजनाचे मिळाले धडे
छत्रपती संभाजीनगर वृत्त (रणजीत मस्के) :- पोलीस दलात कार्यरत असलेल्या महिला अधिकारी आणि अंमलदारांना कौटुंबिक जबाबदाऱ्या व कर्तव्य पार पाडताना अनेकदा मोठ्या मानसिक आणि शारीरिक तणावाचा सामना करावा लागतो. हा ताण केवळ वैयक्तिक आरोग्यावरच नव्हे, तर त्यांच्या कार्यक्षमतेवरही परिणाम करतो. ही संवेदनशील बाब लक्षात घेऊन विशेष पोलीस महानिरीक्षक वीरेंद्र मिश्रा यांच्या संकल्पनेतून आणि पोलीस अधीक्षक डॉ. विनय कुमार राठोड यांच्या मार्गदर्शनाखाली छत्रपती संभाजीनगर ग्रामीण पोलीस दलाच्या वतीने 'तणावमुक्त जीवन' या विषयावर एक विशेष कार्यशाळा आयोजित करण्यात आली होती. शहरातील 'कैलाश शिल्प सभागृह' येथे पार पडलेल्या या भव्य शिबिरात महिला पोलिसांना ताणतणाव विसरून आनंदी जीवन जगण्याचे आणि शास्त्रीय दृष्टिकोनातून तणाव नियोजनाचे महत्त्वपूर्ण धडे देण्यात आले.
पोलीस कल्याण शाखेतर्फे आयोजित करण्यात आलेल्या या कार्यक्रमात प्रसिद्ध समुपदेशक आणि तज्ज्ञ मार्गदर्शक डॉ. अरुंधती भालेराव यांनी प्रमुख व्याख्याता म्हणून उपस्थित राहून महिलांना मोलाचे मार्गदर्शन केले. या प्रसंगी कार्यक्रमाचे अध्यक्षपद अपर पोलीस अधीक्षक श्रीमती अन्नपूर्णा सिंह यांनी भूषविले. डॉ. अरुंधती भालेराव यांनी आपल्या मार्गदर्शनात तणावमुक्तीकडे केवळ आध्यात्मिक दृष्टिकोनातून न पाहता त्याकडे वैज्ञानिक नजरेने पाहणे किती गरजेचे आहे, हे सविस्तरपणे पटवून दिले. मानवी मेंदूतील 'हॅपी हार्मोन्स' म्हणजेच एंडोर्फिन्स कशा प्रकारे उत्सर्जित होतात आणि ते कार्यान्वित झाल्यास मानवी मन कशा प्रकारे प्रफुल्लित राहू शकते, याचे सखोल विवेचन त्यांनी विविध शास्त्रीय उदाहरणांमधून केले.
ही कार्यशाळा केवळ एकतर्फी व्याख्यान न ठरता, डॉ. भालेराव यांनी विविध नाविन्यपूर्ण उपक्रम आणि खेळांच्या माध्यमातून महिला पोलीस कर्मचाऱ्यांचा सक्रिय सहभाग मिळवून घेतला. स्मृती आणि एकाग्रता वाढवण्यासाठी महिलांचे एक गोल रिंगण तयार करून एकमेकींची नावे सांगण्याचा खेळ घेण्यात आला, ज्यातून 'लक्षपूर्वक ऐकणे' आणि 'स्मृतीला चालना देणे' याचे महत्त्व अधोरेखित झाले. यासोबतच महिलांच्या कल्पनाशक्तीला वाव देण्यासाठी चित्र पाहून कथा तयार करण्याची स्पर्धा आयोजित करण्यात आली होती, ज्यामध्ये सहभागी महिलांनी अत्यंत सृजनशील कथा सादर केल्या. उत्कृष्ट कथा सादर करणाऱ्या गटाला यावेळी बक्षीस देऊन गौरविण्यात आले. तसेच, छोट्या गटांमध्ये विभागून दिलेल्या विषयांवर महिलांनी उत्स्फूर्तपणे नाट्य सादरीकरण केले, ज्यातून कामाचा ताण बाजूला सारून आनंदी राहण्याचे प्रात्यक्षिकच सर्वांना पाहायला मिळाले.
कार्यक्रमाचे अध्यक्षीय भाषण करताना अपर पोलीस अधीक्षक अन्नपूर्णा सिंह यांनी महिला पोलिसांच्या दुहेरी जबाबदारीवर अत्यंत प्रभावी भाष्य केले. त्या म्हणाल्या की, पोलीस दलातील महिला या खऱ्या अर्थाने 'मल्टी-टास्कर' असून त्या घर आणि कर्तव्य अशा दोन आघाड्यांवर एकाच वेळी लढा देत असतात. या धावपळीत अनेकदा स्वतःच्या मानसिक स्वास्थ्याकडे दुर्लक्ष होते. मात्र, वेळेचे योग्य व्यवस्थापन आणि संवाद कौशल्याचा वापर केल्यास तणावाचे रूपांतर संधीमध्ये होऊ शकते. स्त्रीशक्तीचा प्रभावी वापर करून कर्तव्य बजावताना संवेदनशील आणि कणखर राहणे ही काळाची गरज असल्याचे त्यांनी नमूद केले.
या यशस्वी उपक्रमाच्या आयोजनासाठी प्रशिक्षणार्थी पोलीस उपअधीक्षक आरती पवार, प्रभारी पोलीस अधीक्षक (गृह) राजेंद्र बनसोड, पोलीस निरीक्षक प्रशांत महाजन, राखीव पोलीस निरीक्षक अण्णासाहेब वाघमोडे, सहाय्यक पोलीस निरीक्षक सिद्धेश्वर गोरे आणि सहाय्यक पोलीस निरीक्षक निशा बनसोड यांनी विशेष परिश्रम घेतले. या कार्यशाळेला जिल्ह्यातील विविध पोलीस ठाणी आणि शाखांमधील सुमारे ६० ते ७० महिला अधिकारी व अंमलदार उपस्थित होत्या. या कार्यशाळेमुळे महिला कर्मचाऱ्यांमध्ये एक नवा उत्साह संचारल्याचे दिसून आले.
Comments
Post a Comment